В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от земли к Богу.
Отдыхающий ангел решил спросить другого: «Что же ты летаешь туда-сюда?»
Спросил.
— Я ношу Богу послания, которые начинаются — «Помоги Господи...» А почему ты всегда отдыхаешь?
— Я должен носить Господу послания которые начинаются — «Спасибо, Господи...»


@темы: Христианская притча

Я нахожу время расслабиться в душе и теле.
Я позволяю себе отдохнуть и восстановить силы.
Я с пониманием и терпением отношусь к своим ошибкам.
Я проявляю к себе мягкость и доброту.
Я позволяю приятным событиям и переживаниям наполнить мою жизнь.

- Почему все такие странные?

- Может это просто мы ненормальные?



Людей жалко - особенно всех...

@темы: в холодильнике моем тепло

20:07

Ты: Я живу в веке где дружба есть, только друзей нет

Никуша заболел.

Ему сделали сегодня операцию.

И у него теперь серебрянные уши - как крылья у ангела.

А на шее воротничок и дренаж.




21:06

Окс: У тебя есть одна хорошая черта, которая делит попу пополам

 

Ты:

- я сказала ей все, что о ней думаю

- и что же ты сказала?

- Ты пиписька



@темы: диалоги

21:09

Ты: самое главное для крепких хорогих отношений - это плохая память

21:08

Пока ты не сделал выбор все возможно

13:27

Стабильность- это признак мастерства

12:47

Жена обо мне: ...ну, у тебя то всегда голова на голове...

читать дальше


@темы: Священник Андрей Сергиенко

12:36

0

Вопрос: У вас есть электронная книга?
1. Да 
5  (23.81%)
2. Нет 
10  (47.62%)
3. Хочу купить 
6  (28.57%)
Всего:   21
Всем нужна сковорода,
Да еще отличной фирмы!
Не в боях она нужна,

А для жизни мирной.

 

 

Все котлеты да котлетки.
Сковородки-то ведь нету.
Вам ее я подарю,
Жарьте в ней, что надо.
Но когда я к вам приду,
Жарить лук не надо.

 

p/s: Очень надо.



12:37

Знакомых тьма тараканья, а друзей даже на раз - два не посчитаешь

12:33

Свобода подразумевает выбор, но выбор подразумевает ограничение свободы.

21:01 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:50

Жена считает меня очень жестким человеком....

а я считаю наоборот



Мы худеем по передаче - "Семейный размер" под руководством доктора Ковалькова.

По его словам сбросить вес просто для этого нужно отказаться от четырех продуктов: сахара, муки, картофеля и шлифованного риса.

Поменять сладости на яблоки, персики, апельсины./из фруктов нельзя виноград, бананов и слив/

Понять, что вечером надо есть белки и клетчатку. И что тазик овощей - это лучший ужин. А день надо начинать со стакана воды.

Организм нельзя ломать, но с ним можно договориться.

Рацион на первые две недели:

завтрак: стакан кефира, 100 гр. отрубей, 100 гр. кедровых орехов

обед: 4 яблока и овощи неограниченно

ужин: салат из овощей, отварная курица /70 гр/, обезжиренный творог - 2 белка /желтки удаляем/

Физические нагрузки:

В день следует делать минимум 8000 шагов /это приблизительно около часа ходьбы/

Чай и кофе обеззвоживают организм.

Лайм способствует подъему настроения /идет выработка сератонина/. Ледяная вода способствует вылетанию пищи из желудка.- Следует пить воду комнатной температуры.

Пить после еды можно только через 10-15минут

У зерна 5 оболочек - это и есть отруби.

Белок-наша мышечная масса.

Разукрасить жизнь специями:

Перец - улучшает кровоснабжение - способствует сжиганию жиров

Маца=вода+хлеб

Карнетин - принимать за 20 минут и через 20 мин до и после ходьбы.

Правило №1 при худении: увеличивайте количество радости и дарите ее окружающим.

Quensim Q10 - увеличивает плотность тканей в 4 раза
рацион на 2-ые две недели:

добавляются тушеные овощи и мясо или рыба - не более 70 гр. в день.
Жиров не более 30 гр. в день.

Вот такие нехитрые правила.